一天最多喝几克黑咖啡？
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来源：解译网百科问答
发表时间：2024-04-25 22:00
建议一天最多喝90克左右的黑咖啡。一般每30g的咖啡含有约100毫克的咖啡因，人体每天的咖啡因摄入量不能超过300毫克。并且每100毫克咖啡因会导致6毫克的钙流失，所以一天最多喝90克左右的黑咖啡较适宜。
一天最多喝几克黑咖啡
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