断碳水是指哪些食物?
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来源:解译网百科问答
发表时间:2024-04-18 05:00
断碳水一般是指不吃谷物类、薯类、饮料、部分蔬菜和水果、奶制品等食物。谷物类包括米、面、粗粮等,薯类主要指红薯、番薯、芋头等,部分蔬菜一般是指百合、莲藕等,饮料包括咖啡、麦酒等。
断碳水是指哪些食物
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