谷薯类食物有哪些(谷薯类食物有哪些英语)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-25 22:21
刘友淳网友提问：
谷薯类食物有哪些
优质答案：
朋友们好，陈雯欢来为大家解答以上问题。谷薯类食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
谷类包括小麦、稻米、玉米、高粱等及其制品，如馒头、烙饼、米饭、玉米面併、面包、饼干、麦片等。薯类包括马铃薯、红薯等。杂豆包括大豆以外的其他干豆类，如红小豆、绿豆、芸豆等。杂豆本不是谷类，主要是因为我国有把杂豆类当做“主食”的习惯，也常常“整粒”食用，与全谷物特征一致。全谷物保留了天然谷物的全部成分，是膳食纤维、Ｂ族维生素、矿物质及其他营养素的来源。
以上就是谷物,豆类,谷类的相关内容了，希望能帮到您。
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