油麦菜可以生吃吗(生菜和油麦菜可以生吃吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-25 16:49
侯秉勋网友提问：
油麦菜可以生吃吗
优质答案：
朋友们好，黄美娟来为大家解答以上问题。油麦菜可以生吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
可以。油麦菜生吃能够最大程度保留其本身的营养价值和清脆爽口的口感，而高温油炒或者煮油麦菜，易使其营养物质流失，不如生吃有营养。但生吃油麦菜一定要将油麦菜清洗干净，建议放淡盐水里浸泡一会儿再食用。
以上就是油麦,爽口,使其的相关内容了，希望能帮到您。
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