无氧运动的注意事项有哪些(无氧运动注意什么)
朋友们好,赖雅岚来为大家解答以上问题。无氧运动的注意事项有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧1、无氧运动要留意运动强度,锻炼应选择中等强度的运动,即在运动中将心率维持在
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