波比跳消耗多少热量,一天30个波比跳有用吗?本文共(1076字)
波比跳消耗多少热量想要健康稳定的减肥,除了控制饮食的热量摄入以外,还离不开长期的运动,而运动中可快速消耗热量,达到减肥目的的,波比跳是一项比较全面有效锻炼全身的
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