平板支撑后腹部酸痛 ,有谁知道平板支撑世界纪录多长时间?本文共(1272字)
平板支撑后腹部酸痛 平板支撑是我们生活中比较常做的锻炼动作,不少人会用来减肚子或是锻炼腹肌,但是有人在做完平板支撑后腹部酸痛,这是怎么回事?有什么方法缓解呢?
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