早餐糊糊做法大全（早餐米糊做法大全）

有很多朋友在寻找早餐米糊做法大全相关的资料，本文为大家罗列出早餐糊糊做法大全一些文章介绍，希望可以帮忙到需要的朋友。如果用得上记得收藏。

本文目录一览：

1、小米糊的做法大全

2、早餐米糊做法大全 早餐不只喝白粥

3、米糊的做法大全

4、米糊的做法

5、米糊的制作方法

小米糊的做法大全

米糊是很多宝宝的主食，以前小编还以为做个米糊有啥难，不就是水加米粉搅拌搅拌，就可以吃了。后来看到各位妈妈们为宝宝做的米糊，才知道，原来米糊的做法多着呢!今天小编为大家带来了几款营养满满的米糊做法，妈妈们赶紧学起来~

米糊是很多宝宝的主食，以前小编还以为做个米糊有啥难，不就是水加米粉搅拌搅拌，就可以吃了。后来看到各位妈妈们为宝宝做的米糊，才知道，原来米糊的做法多着呢!今天小编为大家带来了几款营养满满的米糊做法，妈妈们赶紧学起来~

【胡萝卜米糊】

原料：胡萝卜、小米米糊

做法：1.胡萝卜洗净，削皮、切薄片;

2. 上锅蒸20分钟，之后加水用料理棒打成泥;

3.按比例冲调好米粉后，将做好的胡萝卜泥拌在米粉里即可。

功效：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，还含有碳水化合物、钙、铁及维生素C、维生素B等多种营养素，一个胡萝卜可以满足人体对多种维生素的需求，是6个月左右婴儿很好的食品。

【西红柿米糊】

原料：西红柿、小米米糊

做法：1.西红柿洗净，划一个十字刀，放在沸水中滚两圈，再过凉水;

2. 将西红柿的外皮剥去，去籽后切成小块;

3. 用锅翻炒几个分钟，直到软烂，期间可以加一点水;

4. 西红柿起锅后，用料理棒打成泥;

5. 按比例冲调好米粉后，将做好的西红柿泥拌在米粉里即可。

功效：西红柿中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及维生素B族群，而维生素P的含量，更是居所有蔬菜之首。而西红柿中胡萝卜素可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，防治小童佝偻病，对于宝宝的身体发育是非常有益的。

【玉米泥米糊】

原料：水果玉米、小米米糊

做法：1. 准备一颗新鲜的水果玉米;

2. 玉米切两半，竖放把玉米粒切下;

3. 玉米粒用料理棒打泥，打泥时多加水，一边加水一边打泥;

4. 因为玉米皮和胚芽不好消化，需要用滤网把它们过滤;

5. 玉米泥特别粘稠，过滤时一手旋转滤网，一手用小勺子碾，这样能更快的碾出细腻的玉米泥;

6. 按比例冲调好米粉后，将做好的玉米泥拌在米粉里即可。

功效：玉米含多种维生素、矿物质和亚油酸，经常食用对人体有不少好处，它的维生素含量是稻米、小麦的数十倍。玉米所含的谷氨酸较高，对宝宝智力发育也是很棒的。

早餐米糊做法大全 早餐不只喝白粥

1、黑芝麻米糊。原料：黑芝麻 30g、糯米 50g、大米 50g。做法：所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可

2、紫薯米糊。原料：紫薯 150g、大米 80g。做法：紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜，第二天将浸泡过的紫薯和大米放入豆浆机再加适量的水，制成米糊即可

3、红薯杂粮米糊。原料：红薯 200g、麦仁 30g、糙米 30g、玉米片 30g。做法：麦仁、糙米用清水浸泡 15 分钟洗净，红薯去皮切碎，然后将泡好的麦仁、糙米和红薯、玉米片一起倒入豆浆机中，加入适量的清水，制成米糊即可

4、南瓜米糊。原料：南瓜 300g、大米 100g。做法：南瓜去皮切小块，大米洗净，然后一起倒入豆浆机，加适量清水，制成米糊即可

5、山药红薯米糊。原料：红薯 70g、山药 70g、米饭 70g、黑芝麻粉 2 勺、白糖 5g。做法：山药和红薯去皮切片，放到微波炉中，加两勺水，高火 4 分钟，然后把做好的山药和红薯放到搅拌机，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，再倒入没过食材的开水，搅碎即可

6、南瓜栗子米糊。原料：南瓜一块、熟栗子七到八个、大米适量。做法：南瓜去皮切碎和洗净的大米混合，加入适量水浸泡，栗子剥壳切小块，将泡过的南瓜碎、大米、栗子一起倒入豆浆机，加适量水，制成米糊即可

米糊的做法大全

米糊的做法大全是：

1、首先我们要准备干红枣圈20克，红米20克，花生20克，薏米10克，黑芝麻10克。

2、然后把所有的食材放在漏勺里面，用温水给他清洗干净上面的灰尘，不需要用水泡，只需要清洗干净就可以了。

3、把所有清洗赶紧的食材沥干水分，放在一个破壁机当中。

4、加入800毫升的纯净水，这个主要是根据自己家的人数来定，一般800毫升的水，做出来就可以做三到四杯的豆米糊，如果说人多的话，可以再稍微多加一点水，这个要根据大家自己的情况而定。

5、一般的破壁机都会有米糊键这个功能，插上电源，直接点米糊键就可以了，像现在市场上的破壁机都是可以制热的，不需要你再做其他的步骤，只要把食材放到里面等它完全打好之后就可以直接喝了，还不需要过滤，非常的方便，一般大概在十分钟到20分钟左右就做好了。

6、我们在使用破壁机的时候一定要记住。不要用手去触碰这个玻璃，以免烫伤手，因为这个破壁机是自动加热，这个表面是玻璃的材质，热度非常的高。

米糊的做法小提示是：

我们做好米糊之后，可以根据自己的口味加入红糖或者是白糖。大家也可以可以根据自己的喜好，比如说你喜欢某一种食材，你也可以加入其它的食材。

只需要记住一点水和食材的比例。最好是10:2，如果说食材太多，水太少。做出来之后浓度非常的浓，就像粥一样，当然食材太少，水太多，这样做出来呢，也会比较清汤寡水。

米糊的做法

早餐吃米糊的好处

米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量；

各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用；

谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。

米糊制作方便，但也存在弊端：谷物的量控制不当容易出现夹生情况。

下面就来看看米糊的制作方法吧。

米糊的做法

红薯杂粮米糊

原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克

做法：麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。

紫薯米糊

原料：紫薯150克、大米80克

做法：紫薯去皮切碎，和洗净的`大米一起浸泡一夜。将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。

南瓜米糊

原料：南瓜300g、大米100g

做法：南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。

核桃花生米米糊

原料：核桃、花生、大米

做法：将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。

南瓜栗子米糊

原料：南瓜1块、熟栗子7-8个、大米

做法：南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块。将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。

山药红薯米糊

原料：地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克

做法：山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。

以上几种米糊的做法都很简单，快来试试看吧。

米糊的制作方法

自从胃不太好以后，早餐就把豆浆改成了米糊，米糊更能填饱肚子，各种食材的搭配，让米糊也变得营养好喝起来。今天教大家多款米糊的搭配做法，有些甚至不用加任何糖，口感很好。另外米糊更容易被吸收，能迅速为我们提供能量。

第一款：百合银耳糊

【制作原料】：百合干10g，大米65g，白银耳10g，水800ml，冰糖适量

【制作方法】：

1.百合干，银耳，大米浸泡一晚。

2.银耳，百合，大米清洗干净，将全部材料加入豆浆机内，加入800ml水。

4.选择米糊功能，结束后加入冰糖。

第二款：红枣燕麦米糊

【制作材料】：大米30克，即食燕麦30克，红枣25克，干百合15克，冰糖20克，水500毫升

【制作方法】：

1.干百合，浸泡两小时，清洗干净。红枣清洗干净，去核。大米浸泡3小时，清洗干净。

2.将除糖以外的所有材料加入豆浆机内。

3.选择米糊功能，容量为500毫升，一键式启动，等待结束即可。

第三款：花生芝麻米糊

【制作原料】：大米36克，熟花生20克，熟芝麻80克，水800ml

【制作方法】：

1.大米浸泡一晚，清洗干净。

2.将芝麻、花生，大米加入豆浆机内，加入800ml水。

3.选择米糊功能，结束后，看喜好加冰糖。

第四款：小米红枣米糊

【制作原料】：小米90g，大红枣9个，水800ml

【制作方法】：

1.小米，大枣浸泡3小时。

2.将小米用过滤网淘洗干净。

3.红枣去核。

4.将小米、红枣加入料理机内，加入水。

5.开启米糊功能即可。

第五款：核桃花生米糊

【制作原料】：大米100g，核桃25g，花生25g

【制作方法】：

1.将大米、核桃、花生清洗干净。

2.所有材料加入豆浆机内，加至最低水位线。

3.选择米糊功能，开启即可。

第六款：红薯米糊

【制作原料】：大米80g，红薯50g，燕麦片30g

【制作方法】：

1.大米清洗干净，红薯切小块，燕麦片清洗干净。

2.将所有食材加入豆浆机内，加之最低水位线1100ml处。

3.选择米糊功能，开启。

上面的内容就是早餐米糊做法大全的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于早餐糊糊做法大全、的内容别忘了在本站进行查找喔。