土豆和山药可以一起吃吗(土豆和山药可以一起吃吗蒸好还是煮好)
没有无私的自我牺牲的母爱的帮助，孩子的心灵将是一片荒漠。狄更斯
钱重谕网友提问：
土豆和山药可以一起吃吗
优质答案：
一、土豆和山药可以在一起吃。
二、土豆和山药里面的微量元素是比较高的，有丰富的膳食纤维、维生素以及蛋白质能够起到补充身体营养的作用。山药还可以排除身体的湿气，在煮粥的时候加进也是比较好消化的，能够改善肠胃功能紊乱的情况，可以加速肠胃蠕动。
以上就是山药,土豆,一起吃的相关信息资料了，希望能帮到您。如果缺少破土面出并与风雪拚搏的勇气，种子的前途并不比落叶美妙一分。
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