青萝卜的营养价值(青萝卜的营养价值及功效与作用)
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来源：解译网
发表时间：2022-10-19 10:42
有志不在年高，无志空长百岁。
林芳江网友提问：
青萝卜的营养价值
优质答案：
一、青萝卜中含有丰富的核黄素、钙、镁、铁、磷、维生素C、维生素A、木质素、纤维素、胡萝卜素等营养物质。
二、促消化功效：青萝卜中含有丰富的纤维素，有利于促进胃肠道蠕动，从而促进机体的消化功能，可用于缓解食欲不振、便秘等症状，而且还可增加饱腹感，可用于减肥。
三、降血压、降血脂功效：食用青萝卜，有利于防治高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等疾病。
以上就是萝卜,纤维素,维生素的相关信息资料了，希望能帮到您。富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——孟子
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