菜薹的营养价值(菜薹的功效与作用)
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来源：解译网
发表时间：2022-10-19 10:21
汗水能浇出成功的鲜花，拼搏能赢来胜利的喜悦。
张雅男网友提问：
菜薹的营养价值
优质答案：
一、据研究表明菜心的营养价值比较高，含有大量的蛋白质、碳水化合物及脂肪等，另外它还含有丰富的钙、铁、磷等微量矿物质元素，特别是胡萝卜素、核黄素及尼克酸的含量也比较多，热量相较于其他食材也是偏低。
二、不仅能很好的补充人体所需的营养，还能有效的控制身体热量的摄进，因此日常多吃才能有很好的饱腹感，是比较健康的一种蔬菜。
以上就是菜薹,很好,营养价值的相关信息资料了，希望能帮到您。不为穷变节，不为贱易志。
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