芝麻蕉的营养价值(芝麻蕉和香蕉的营养区别)
智慧，不是死的默念，而是生的沉思。
张中纯网友提问：
芝麻蕉的营养价值
优质答案：
一、芝麻蕉果肉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必须;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进小儿正常生长和发育。
二、体质偏于虚冷者，最好避之则吉。例如胃冷(口淡胃胀)、虚冷(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚冷)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，冷性减退后才可进食。至于冷咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。
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