黑芝麻什么时候吃好(黑芝麻什么时候吃最有效果)
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来源：解译网
发表时间：2022-10-17 23:26
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志当存高远。
蔡慧娟网友提问：
黑芝麻什么时候吃好
优质答案：
一、吃黑芝麻并没有时间的限制，饭前饭后都可以吃，平时可以自己安排食用时间，如吃早餐可以喝一杯黑芝麻糊，平时做饼或者糕点等，也可以撒上一些黑芝麻。要留意的是，炒熟的黑芝麻吃多了也会引起上火症状，所以天天不要吃太多了，吃大约30克就可以满足身体的需求。
二、其次，如本身有腹泻症状，不建议吃黑芝麻，以免症状加重。
以上就是黑芝麻,症状,时间的相关信息资料了，希望能帮到您。取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科
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