龙眼肉怎么吃好(龙眼肉直接吃的效果)
如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
林孟哲网友提问：
龙眼肉怎么吃好
优质答案：
一、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
二、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。
三、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。
四、龙眼肉200克，加高梁白酒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲惫安神定志。
五、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。为经常熬夜，快节奏生活人士提神的首选。
以上就是养心,龙眼肉,加适量的相关信息资料了，希望能帮到您。自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
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