红参这样吃才有效(红参的正确吃法与功效)
吴盈君网友提问：
红参这样吃才有效
优质答案：
一、材料：冬虫夏草5克，羊瘦肉400克，红参6克，冰糖50克，葱、姜等调料适量。
二、羊肉用净水洗净，切成大指条块，生姜洗净拍破，葱洗净切长段，冬虫夏草用温水洗净，红参加热回软切片。
三、砂锅内注进净水，沸后下生姜、葱段、陈皮、放进羊肉汆透，往净血水待用。
四、将羊肉取出放进蒸钵内，加进冬虫夏草、红参片，精盐，注进50毫升净水，用湿绵纸严封蒸钵，旺火蒸至羊肉全熟时为止。
五、功效：大补元气，益肾填精，健脾补肺。适用于脾虚食少，气短声低，体虚乏力，肾虚阳痿遗精，腰膝酸痛，久咳虚喘，并能祛湿御冷。
以上就是红参,羊肉,冬虫夏草的相关信息资料了，希望能帮到您。有志者能使石头长出青草来。
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