血压偏低吃什么食物好(血压偏低吃什么食物好一点)

五花八门的粉饰，滔滔不绝的雄辩，不过是冒充强烈信仰的无动于衷的卖弄词藻而已。司汤达

李平杰网友提问：

血压偏低吃什么食物好

优质答案：

一、羊肉：羊肉是温补的一类食品，有温补阳气，益气养血的作用，低血压的人群最适合在秋冬季节将羊肉和当回、生姜一起熬汤来吃，这样能够发挥补精养气、益气养血的功效。

二、桂圆：桂圆有调养补气、通血活络的功效。《本草汇言》中还提到：“桂圆，治沉冷固冷之药，壮命门之阳。”这最适合于血压低、四肢厥冷、怕冷阴虚的人群。

三、人参：人参是很多人心中滋补养身的上品，药性温顺，具有大补元气、固本养阴，调虚补气等作用，且能够调整血压；而且小量的人参具有升高血压的功效，所以低血压的患者，能经常的少量吃一点儿人参，对升高血压的作用特别的明显。

四、黄芪：不少中医古书中都称“黄芪可以调补一身之气”，黄芪主要有升阳补气、固表调虚的功效，特别适合低血压的人群。

以上就是人参,低血压,补气的相关信息资料了，希望能帮到您。曾经拥有的东西被夺走，并不代表就会回到原来没有那种东西的时候。——东野圭吾《白夜行》