喝酒后头疼怎么缓解(喝酒后头疼怎么缓解一下)

错误经不起失败，但是真理却不怕失败。——泰戈尔

黄家弘网友提问：

喝酒后头疼怎么缓解

优质答案：

一、喝完酒的第二天头痛时，可以用简单的毛巾热敷来缓解这种疼痛，水温最好是45摄氏度左右，在疼痛的地方及四周用热度刺激十五分钟左右，这样不但可以促进血液的循环，而且还可以减轻头痛的症状，但是要留意温度不能太高，以免烫伤肌肤。

二、可以对头部进行力度适中的推拿，这也是缓解酒后头痛最有效的方法，由于头部百会穴是减轻头痛的重要穴道，可以用双手拇指或食指按压住穴位，慢慢的用力，要是感觉到酸胀感，持续30秒之后即可。同时也可以做柔柔缓和的环形按揉，反复5次，可以提神醒脑、升举阳气等。然后也可以在太阳穴两侧配合按揉，这样也可以缓解酒后的疼痛感。

三、喝完酒后头痛是由于大脑暂时性的缺水而扩张所致，因此缓解酒后头痛最有效的方法就是喝大量的水，进行补充水分。而且最好是摄进富含矿物质和电解质的水，这样可以帮助人体更快的排除有毒物质，此外，也可以选择椰汁水，由于椰汁水中富含大量的矿物质和电解质物质等。

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