一天吃多少粒枸杞合适(一天吃多少粒枸杞好)
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来源：解译网
发表时间：2022-10-15 03:22
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坚持对于勇气，正如轮子对于杠杆，那是支点的永恒更新。——雨果
郭依仪网友提问：
一天吃多少粒枸杞合适
优质答案：
一、枸杞一天吃5到6粒就好，当然这也得因人体质而异，枸杞吃多了轻易上火，对于阴虚体质者可以适当多食用，对于阴虚火旺者则不宜过多食用，以免造成体内湿热加重、出现口干舌燥等症状。枸杞性味甘平，能够补益肝肾、明目，非常适合肝肾亏虚患者服用。
二、另外，枸杞子还有补血的作用，非常适合贫血者食用。
以上就是枸杞,体质,肝肾的相关信息资料了，希望能帮到您。再露锋芒，宜将剩勇追穷寇;一展鸿图，不可沽名学霸王。
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