一个苹果有多少克(一个橘子有多少克)

黑暗吞噬不了光明的心灵，困难阻挡不了坚毅的人生。江河有流尽之时，毅力无倒塌之日。就算会彷徨，也还要去闯我要的幸福，在不远处我的骄傲无可救药烈火试真金，逆境试强者，珍惜眼前时，再创更高峰!流过多少泪，就有多少笑容在等待。

李昀柔网友提问：

一个苹果有多少克

优质答案：

一、由于苹果有很多的种类，大小不一，所以一般的情况下，一个苹果均匀是150克至300克之间这个样子。

二、水果固然能提供很多的营养素，但是吃水果的同时也要留意量。一天一个苹果没题目，但是太多了也会导致能量超标，由于以一个中等大小的红富士苹果为例，重量大概是250克，可食部分85%，它所提供糖分大概是20克，能量大概是96千卡，大概相当于一碗米饭所提供的能量。

以上就是苹果,大概是,能量的相关信息资料了，希望能帮到您。人生的确是很艰难的，一辈子顺风顺水那是极少数的幸运儿。越是吵架生气的时候，就越需要沟通;越是觉得累的时候，就越需要相互依偎;越是觉得坚持不下去的时候，就越要把彼此抱紧些;那些真正走过来的人不都是这样的吗?