椰子有啥作用(椰子有什么作用呢)
原来的地久天长,只不过是误会一场
萧俊德网友提问:
椰子有啥作用
优质答案:
一、减肥瘦身
使人有饱足感、体力充沛,轻易提供热量、却不易被转变成脂肪囤积,所以用来减肥的效果很好。
二、利尿消肿
椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效。
三、补充营养
椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,进步机体的抗病能力。
四、驻颜美收留
椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必须的微量元素,经常饮用,能补充细胞内液,扩充血收留量,滋润皮肤,具有驻颜美收留作用。
以上就是椰子,维生素,脂肪的相关信息资料了,希望能帮到您。如果你想独占真理,真理就要嘲笑你了。——罗曼·罗兰
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