黑豆汤的功效与作用(塘角鱼煲黑豆汤的功效与作用)
历史把那些为了广大的目标而工作,因而使自己变得高尚的人看作是伟大的人;经验则把使最大多数人幸福的人称赞为最幸福的人。马克思
赖乃倩网友提问:
黑豆汤的功效与作用
优质答案:
一、黑豆具有清热解毒的功效,经常饮用黑豆水,可有效祛除胃中热痹、伤中、消谷等。黑豆中所含有的膳食纤维及低聚糖能帮助肠道蠕动,使体内脏器和毒素顺利排出,经常饮用黑豆水有改善便秘,还可以改善肠内菌群环境,有整肠息的作用。
二、黑豆所含的皂草甙,有减少体内胆固醇的功效,经常饮用黑豆水,可有效预防中老年人动脉粥样硬化和心血管疾病。黑豆有补血养肾的功效,经常饮用黑豆水可以缓解,肾虚体弱,腰膝酸软,风湿痹病,关节不利等症状。
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