鸡蛋清怎么做好吃(鸡蛋清怎么做好吃又低热量)

点击量:5651 来源:解译网 发表时间:2022-10-12 20:29作者:许淑玫

鸡蛋清怎么做好吃(鸡蛋清怎么做好吃又低热量)

时间就是生命,时间就是速度,时间就是力量。——郭沫若


刘雅惠网友提问:

鸡蛋清怎么做好吃

优质答案:

一、材料:一至两个个鸡蛋的蛋清、盐1/4茶匙、水2大匙、葱花2大匙、小白蘑菇1盒(200克)清洗干净备用、橄榄油或其他素油2大匙,盐1/4茶匙,白胡椒1/6茶匙,鸡粉1/4茶匙,香油1茶匙。

二、先把鸡蛋清加上剩余1料打撒备用。

三、不粘锅,置炉上开大中火,放进3料里油,油热后放进打散的1料,轻轻翻炒至蛋汁有一大半凝固。

四、接着放进小白蘑菇,翻炒及下,放进剩余3料,兜匀出锅。

以上就是茶匙,放入,翻炒的相关信息资料了,希望能帮到您。对于不屈不挠的人来说,没有失败这回事。——俾斯麦


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