月子鸡汤怎么炖(产妇月子鸡汤怎么炖)
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来源：解译网
发表时间：2022-10-12 16:03
路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。——吉鸿昌
黄心贞网友提问：
月子鸡汤怎么炖
优质答案：
一、预备小鸡一只、山药一段、红枣若干、姜、料酒、大葱、食盐等；小鸡冷水下锅将血沫煮出，捞出放进炖锅中，放进其余调味料，倒进适量净水，进行熬炖，一小个小时后放进山药段，然后继续小火炖煮大概30-50分钟，关火前10分钟放进食盐，就可以食用了。产妇食用时，将浮油撇出往，喝清汤即可，否则油脂过大宝宝可能会消化不良。
二、鸡汤是补气血的滋补佳品，易于被人体吸收。还可以做一些鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、排骨冬瓜汤等，在做汤时加进一些桂圆、枸杞、红枣效果会更好。建议产妇生产之后第一周尽量喝平淡一点的蔬菜汤、菌菇汤，两周之后再食用鸡汤等。还可咨询医生的意见，放进一些黄芪之类的中药，身体会恢复的更快一些。
以上就是鸡汤,放入,冬瓜汤的相关信息资料了，希望能帮到您。为五月最后统考拼搏，稳做王者看谁与争锋?
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