乌鸡汤怎么做最补气血(乌鸡汤怎么做最补气血不上火)
立志不坚，终不济事。——朱熹
郑俊颖网友提问：
乌鸡汤怎么做最补气血
优质答案：
一、预备材料：乌鸡半个、无花果10克、生姜5克、红枣15克、花旗参5克、枸杞10克、莲子15克、盐3克。
二、乌鸡净水清洗干净，往掉杂物，冷水下锅将乌鸡在水里煮一下。
三、水开后，撇掉漂浮物，煮过的乌鸡再用水冲洗干净控水备用。
四、把煮过的乌鸡控水后放进炖盅内。
五、再放进红枣，莲子，无花果，花旗参，生姜加进水一起炖。
七、大火蒸2小时即可关火，关火前5分放枸杞。
8、关火后加进盐拌匀调味就即可出锅装碗。
以上就是乌鸡,蒸锅,无花果的相关信息资料了，希望能帮到您。必须永远朝着黎明青春和生命那方面看。——雨果
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