青菜瘦肉粥怎么煮好吃(青菜瘦肉粥怎么煮好吃视频)

没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。

柯元燕网友提问：

青菜瘦肉粥怎么煮好吃

优质答案：

一、原料：大米、里脊肉、菠菜、胡萝卜、橄榄油、鸡粉、盐。

二、大米洗净，提前用温水泡半小时。

三、青菜洗净，胡萝卜切丝，菠菜梗切小段，菜叶切小块。

四、里脊肉先焯水，用筷子扎无血水时，捞出放凉，顺纹切成丝。煮肉的原汤大火往净浮沫，留l小碗煮粥用。

五、胡萝卜，菠菜梗也稍焯下水、投凉，用锅里热水，把菠菜叶也烫一下。

六、泡好的米进锅，加进煮肉的原汤，再加足量的热水，水开后，放进肉丝，搅拌匀。改小火慢熬。

七、粥煮至稍稠时，再放进胡萝卜丝、菠菜梗，加适量盐，搅匀。

8、粥粘稠快好时放进l勺橄榄油，和菠菜叶。半勺鸡粉，搅拌匀。

9、待米粒疏松，粥粘稠时，一锅营养丰富的、青菜瘦肉粥就熬好了。

以上就是菠菜,青菜,胡萝卜的相关信息资料了，希望能帮到您。青春是我们奋斗的资本，趁着我们年轻，把握好自己的人生航标，不要总是沉浸在风花雪月中，用我们的实际行动去谱写自己的青春，让它更加绚丽多彩。我们因为拥有青春而幸福快乐，不要给自己留下太多的遗憾，不要等到失去的时候才懂得珍惜。