豆腐可以和菠菜一起吃吗(豆腐可以和菠菜一起吃吗早餐)
信仰比知识更难动摇;热爱比尊重更难变易;仇恨比厌恶更加持久。
黎慧萱网友提问：
豆腐可以和菠菜一起吃吗
优质答案：
一、是不可以一起吃的。豆腐当中含有大量的钙成分和菠菜当中的草酸成分轻易产生化学反应，从而形成草酸钙，这些物质在沉淀到肾脏和关节各处之后，会形成肾结石和关节结石等症状。
二、菠菜当中的草酸成分是非常轻易溶于水当中的，可以先将菠菜焯水，把菠菜当中的大部分草酸成分往除掉在配合豆腐使用。
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