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低盐饮食到底是不是正确的(低盐饮食对吗)

点击量:3141 来源：解译网 发表时间：2022-10-10 10:39作者：张书松
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低盐饮食到底是不是正确的(低盐饮食对吗)

青春终究是幸福，因为它有未来。——果戈理


曾俊杰网友提问：

低盐饮食到底是不是正确的

优质答案：

一、低盐饮食是否正确，要结合每个人实际的身体情况来判定，因此低盐饮食并不是全民适用，也不是越低越好，但我们人体天天必须摄进一定量的食盐，保证足够钠含量，才能维护体内物质平衡。

二、一味的少盐饮食，还会影响到神经系统的正常运转，钠离子也是维持脑部组织功能正常的电解质，长期缺钠，人轻易出现头晕、嗜睡、精神萎靡等不适，时间长了，还可能带来更大的隐患。

以上就是饮食,也不,电解质的相关信息资料了，希望能帮到您。酸甜苦辣都是营养，成功失败都是经验。


标签:也不低盐电解质饮食
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