包菜的功效与作用(胡萝卜的功效与作用)
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来源：解译网
发表时间：2022-10-09 19:08
梦想家的缺点是害怕命运。——斯·菲利普斯
杨希香网友提问：
包菜的功效与作用
优质答案：
一、包菜属于常见的一种蔬菜，功效比较广泛，若从中医角度来讲具有清热利湿、解毒、健脾开胃的功效，可以缓解因着急上火等因素导致的口舌生疮和大便干燥，还可以促进食欲。而且包菜中的钙离子比较丰富，可以改善因低钙血症导致的手足抽搐。
二、但是需要留意包菜中的纤维素非常丰富，吃多之后非常轻易导致这些纤维素在肠道内堆积，引发腹胀现象，所以脾胃虚弱的人群不建议吃的特别多。
以上就是包菜,功效,纤维素的相关信息资料了，希望能帮到您。事常与人违，事总在人为。
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