普通人走10公里要多久(普通人走10公里要多久可以走)
志之所向，金石为开，谁能御之?
陈郁仲网友提问：
普通人走10公里要多久
优质答案：
一、普通人走10公里大约要2.5小时-3小时左右。成年人正常步行1公里约使用12分钟，如包含中途休息和体力消耗等原因，步行10公里大约需要2小时30分钟至3小时之间。
二、步行是唯一能终身坚持的锻炼方式，并且是一种安全适量的运动。走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目，但是假如不能很好地把握其锻炼的方法和要领，就很难达到应有的健身效果，甚至还可能产生一定的副作用。因此，假如选择长走锻炼身体，方法一定要正确。
以上就是小时,普通人,要多久的相关信息资料了，希望能帮到您。停止奋斗，生命也就停止了。——卡莱尔
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