菠菜和牛奶能一起用吗?能一起吃吗?
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来源：解译网
发表时间：2022-10-09 07:43
如果缺少破土面出并与风雪拚搏的勇气，种子的前途并不比落叶美妙一分。
林晓薇网友提问：
菠菜和牛奶能一起用吗?能一起吃吗?
优质答案：
一、未加工菠菜与牛奶不宜同时食用。由于菠菜中含有草酸,牛奶中富含钙离子,二者结合产生的草酸钙是不溶于水的物质,会形成结石,同时也会影响奶中钙质的吸收,因此不宜同食。
二、凤梨富含维生素K,能促进钙质吸收,有助强健骨质,炒菜前用开水煮沸一分钟,凤梨可滤出80%以上的草酸,且维生素K不易流失。
以上就是菠菜,牛奶,草酸的相关信息资料了，希望能帮到您。摒弃侥幸之念，必取百炼成钢;厚积分秒之功，始得一鸣惊人。
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