鸡炖什么(鸡炖什么小孩吃了最有营养)

壮志与毅力是事业的双翼。

吴慈山网友提问：

鸡炖什么

优质答案：

一、鸡和香菇炖最有营养。

二、香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食品。

三、进步机体免疫功能：香菇多糖可进步小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并进步T淋巴细胞的杀伤活性。实验证实，香菇中还含有一种抗病毒的干扰素诱发剂，能进步人体抗病能力，可预防流行性感冒等症。香菇具有和胃、健脾、补气益肾的功效，可治久病气虚、食欲不振等病症。

四、延缓朽迈：香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。

五、防癌抗癌：香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进进人体后，会产生具有抗癌作用的干扰素。

六、降血压、降血脂、降胆固醇：香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

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