红薯和洋葱能在一起吃吗(红薯和洋葱能一起吃吗?)
忍耐是一帖利于所有痛苦的膏药。——塞万提斯
刘建纬网友提问：
红薯和洋葱能在一起吃吗
优质答案：
一、可以一起吃，但洋葱和地瓜属于产气食品，轻易造成胀气等肠胃不舒服现象，晚上吃可能会妨碍睡眠。
二、洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗朽迈，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食品。
三、红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。
以上就是洋葱,红薯,一起吃的相关信息资料了，希望能帮到您。青春是人生最快乐的时光，但这种快乐往往完全是因为它充满着希望，而不是因为得到了什么或逃避了什么。——佚名
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