板栗是煮着吃还是蒸着吃(板栗是煮着吃还是蒸着吃好呢)
鱼跳龙门往上游。
刘莹睿网友提问：
板栗是煮着吃还是蒸着吃
优质答案：
一、栗子有多种烹饪方式，煮和蒸都很不错，能保存板栗的营养元素。
二、中医把栗子列为药用上品，以为能补肾活血、益气厚胃，可与人参、黄芪、当回媲美，尤其对肾虚有良好疗效，故称“肾之果”。
三、普通煮法：用冷水煮板栗的，大火煮沸，经过15分钟左右，换小火，最小火再煮15分钟。
四、用高压锅煮法：把栗子放在高压锅里，不要放的太多，略微放点水，慢小火，10多分钟就行。
以上就是板栗,小火,营养元素的相关信息资料了，希望能帮到您。我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。——林肯
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