牡蛎能生吃吗(牡蛎能生吃吗孕妇)
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来源：解译网
发表时间：2022-10-07 15:17
林镇茂网友提问：
牡蛎能生吃吗
优质答案：
一、牡蛎是可以生吃的，不过生吃一般在西餐比较流行，而且假如清理不干净，很有可能连细菌一起吃下，轻易引起腹泻。
二、牡蛎，又称为“海里的牛奶”。其富含大量蛋白质和人体所缺的锌。食用牡蛎可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解玄色素。它是难得的美收留圣品。
三、牡蛎的胆固醇、钙、铁、磷、镁、锰、钠、锌、硒、铜、维生素B2与同类食品相比高于均匀值，牡蛎富含蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸，胆固醇含量低。其中锌含量极高，有助改善男性性功能。
以上就是牡蛎,酪氨酸,胆固醇的相关信息资料了，希望能帮到您。行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
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