空气炸锅炸羊排(空气炸锅烤羊排的做法)
把艰辛的劳作看作是生命的必然，即使没有收获的希望也心平气和的继续。
王懿善网友提问：
空气炸锅炸羊排
优质答案：
一、空气炸锅炸羊排是一种特别常见的家常菜，它营养丰富，滋补功效出色。
二、食材：土豆100g、西蓝花100g、胡萝卜100g、羊排、孜然粉、辣椒粉、花椒、八角、葱姜蒜。
三、做法：将羊排大火煮透至软烂。羊排切好,锅中进水煮, 加进花椒，八角，葱姜蒜，复合香料等，放进盐，煮至用筷子轻松戳到底。预备好土豆、胡萝卜、西蓝花、土豆切条，盐水浸泡20分钟，胡萝卜切片，西兰花切朵，洋葱切丝，黄瓜切条备用。用锡纸包裹羊排在空气炸锅200度，烤十分钟。锡纸中，洋葱放在最下面，沾满料的羊排摆在上面，包好进空气炸锅。200℃，10分钟，开锅再把包着的锡纸打开，烘烤表面。撒上盐、孜然粉、辣椒粉搭配蔬菜放进空气炸锅200℃烤5分钟即可完成。
以上就是羊排,空气,锡纸的相关信息资料了，希望能帮到您。庸人埋怨自己的境遇不佳，伟人则努力改造环境。——佚名
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