苦丁茶的作用与功效(小叶苦丁茶的作用与功效)

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陈淑婷网友提问：

苦丁茶的作用与功效

优质答案：

一、苦丁茶有清热解毒的功效。假如有咽喉肿痛，牙龈炎等上火的症状，天天饮用几杯苦丁茶，就可以有效的缓解咽喉肿痛的症状。

二、苦丁茶还有治疗感冒的功效。苦丁茶有抗菌杀菌的效果，所以对于细菌性感染而引起的感冒有很好的疗效。由于苦丁茶比较苦，所以并不适合小孩喝，但是大人假如感冒了，可以天天喝大量的热水冲泡的苦丁茶，坚持两天就会有很明显的效果。

三、苦丁茶有预防便秘的效果。由于苦丁茶中含有大量的膳食纤维，它能够增强肠道的蠕动，使肠道尽快的把体内的毒素和垃圾排出。所以有便秘症状的年轻人也可以逐日饮用苦丁茶。苦丁茶还有减肥的作用，它能够把人体内的脂肪分解代谢出来，对于一些肥胖人群，只要天天坚持喝几大杯苦丁茶就可以降低体重。

四、苦丁茶对心血管疾病的人有好处。苦丁茶能够增加冠状动脉的血流量，确保心肌供血，可以减少动脉粥样硬化的发生。对于由于心脑血管疾病而导致的头痛、头晕、胸闷、乏力、失眠等症状，均有较好的防治作用。所以很多的老年人都喜欢喝苦丁茶。

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