吃什么水果对心脏有好处(吃啥水果对心脏有利)
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来源：解译网
发表时间：2022-10-04 10:46
林柏燕网友提问：
吃什么水果对心脏有好处
优质答案：
一、多数水果实在吃过之后对心脏都有好处。有些含钾量特别高的对心脏很有好处，由于心脏工作时的电活动就是要用在电解质中的钾离子上，而在电活动中，钾离子就会被传导到心脏中，起到传导作用。
二、一般如猕猴桃、柚子、苹果、香蕉等含钾量较高。例如猕猴桃，它还有较多的微量元素以及维生素成分，如维生素C、维生素E，另外还有果糖，且不易升高血糖，对心脏较有好处。再者，柚子含有丰富的维他命成分，苹果也是富含维他命。另外香蕉能起到润肠通便的作用，同时钾离子较多，有利于心肌营养，改善心肌代谢，所以香蕉是心脏病患者的首选水果。
以上就是心脏,好处,水果的相关信息资料了，希望能帮到您。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
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