鱼肝油的功效和作用食用鱼肝油的注意事项
记住:浪费了今生今世,人就再也得不到什么来生来世。——佚名
魏轩豪网友提问:
鱼肝油的功效和作用食用鱼肝油的注意事项
优质答案:
一、维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助,理论上除早产儿、欠发达地区儿童和孕妇外都不轻易缺乏,但慢性腹泻可能造成维生素A损失,导致干眼症、夜盲症等症状。维生素D有助于促进人体对钙、磷的吸收,促进骨骼和牙齿发育,维持正常的新陈代谢;维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。
二、鱼肝油中含有很多可以促进宝宝生长的物质,可以促进宝宝的新陈代谢功能,还能够进步抵抗力和免疫力,将血管里的垃圾都清除掉。
三、鱼肝油还能够促进宝宝睫毛的生长,很多家长都希看自己的孩子的睫毛长长的,会用一些小偏方之类的,会用母乳涂在宝宝的眼睫毛上,除了这个方法,还可以用鱼肝油。
四、鱼肝油还可以预防佝和治疗佝偻病,但是不能乱用,得看宝宝的身体情况来看,有的宝宝身体健康就可以使用,但是假如有的宝宝生了一些疾病,最好往医院咨询一下医生,这样也是对宝宝负责。
五、鱼肝油属于不饱和脂肪酸类,主要成分是维生素A和维生素D,很多身体虚弱的肝病患者也会使用鱼肝油补充身体缺乏的脂肪酸和维生素。鱼肝油本身所含的维生素对肝病患者的病情十分有利,能刺激人体的免疫疾病的能力,鱼肝油还能预防动脉硬化、高血压等疾病。
六、但由于肝炎患者肝脏受到了损伤,肝脏的吸收代谢能力下降,过量的食用鱼肝油,会造成肝中毒现象,肝中毒会出现毛发脱落、皮肤干燥奇痒、食欲不振、肝脾肿大及颅压增高,因此肝炎患者要留意要摄进适量。出现毛发脱落、皮肤干燥奇痒
七、老年人长期多量服用鱼肝油丸,势必增加机体对钙、磷的吸收。尿路结石与尿液中的钙、磷增多有密切关系。血液内钙、磷过多,会增加尿内的钙、磷,轻易发生尿路结石。所以,老年人服鱼肝油剂量切勿过大。一般说来,天天服3次,每次服1丸,服2周停药1周。平时多饮水,增加尿液排泄,防止钙质沉淀。患有尿路结石或体质虚弱的人,不宜服用鱼肝油,严防加重结石症状或发生中毒。
以上就是鱼肝油,维生素,宝宝的相关信息资料了,希望能帮到您。烈火试真金,逆境试强者。——塞内加
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