牛蒡茶可以重复泡几次(牛蒡茶正确喝法一天几次)

如果给个空子，就会中邪。——佚名

程明辉网友提问：

牛蒡茶可以重复泡几次

优质答案：

一、牛蒡茶可以重复泡3-5次。

二、牛蒡茶是以中草药牛蒡根作为原料的茶饮，其中含有蛋白质、维生素、钙、磷等营养元素，具有清热解毒、美收留瘦身、增强免疫力等功效，是一种可以反复冲泡的茶饮，一般来说可冲泡3-5次，建议冲泡3次为好，第一次60s，第二次20s，第三次30s。

三、喝牛蒡茶时，不宜和其他茶叶混合食用，以免破坏药效，影响营养的吸收，另外泡发后的牛蒡可以直接食用，对营养成分充分吸收。

四、牛蒡茶不宜长期食用，一方面是由于牛蒡根是一种中草药，有一定的副作用，另一方面是由于牛蒡根性冷，长期食用对自身健康不利，一般建议一周饮用2-3次。

五、牛蒡茶有一定的降低高血压作用，而低血压患者在食用时，需要中断性食用，以免血压过低，对健康不利，建议在医生的指导下服用较好。

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