食用油哪种油最好(食用油哪种油最健康)
梦境总是现实的反面。——伟格利
冯萱雨网友提问：
食用油哪种油最好
优质答案：
一、食用油建议选择花生油、菜籽油、玉米油、大豆油，高级一点的可以选择橄榄油，但橄榄油的价格相对较高，是一种比较优质的食用植物油，特级初榨橄榄油中不饱和脂肪酸含量高，同时含有“多酚化合物”等生物活性物质。
二、花生油的淡黄透明，光彩清亮，气味芳香，滋味可口，是一种比较轻易消化的食用油。
三、菜籽油又叫油菜籽油、香菜油、芸苔油、香油、芥花油，是用油菜籽榨出来的一种食用油。菜籽油是我国主要食用油之一，主产于长江流域及西南、西北等地，产量居世界首位。
四、玉米油是在玉米精炼油的基础上经过脱磷、脱酸、脱胶、脱色、脱臭和脱蜡精制而成的。玉米油澄清透明，清香扑鼻，油烟点高，很适合快速烹炒和煎炸食品。
以上就是食用油,玉米油,菜籽油的相关信息资料了，希望能帮到您。▼名言名句简短
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