黑豆为什么不能炒着吃(黑豆炒着吃还是煮着吃)
机不可失,时不再来。——张九龄
刘佳雨网友提问:
黑豆为什么不能炒着吃
优质答案:
一、由于黑豆中含有胰蛋白酵素抑制剂,炒过的黑豆就会被破坏。假如是肠胃不好的人,吃了就会肚子不舒服,头晕。
二、黑豆的营养是非常丰富的,富含蛋白质、脂肪、维生素和微量元素等多种营养成分。所以很多人就会多吃黑豆,但是一些人吃了黑豆后会出现一些症状,这是由于吃黑豆的方法不对。
以上就是就会,吃了,的人的相关信息资料了,希望能帮到您。成功的人是跟别人学习经验,失败的人只跟自己学习经验。
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