柿子和火龙果能一起吃吗能一起吃吗

点击量:8260 来源:解译网 发表时间:2022-10-01 00:17作者:黄佳昀

柿子和火龙果能一起吃吗能一起吃吗

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吴秋燕网友提问:

柿子火龙果能一起吃吗能一起吃吗

优质答案:

一、不建议一起吃。火龙果属于凉性食品,而柿子属于冷性的食品,假如将二者一起吃,很轻易增加体内的冷凉之气,不利于身体健康。另外,火龙果中含有丰富的膳食纤维水分,能够促进肠道蠕动、增加肠道的润滑程度,而柿子也富含水分和纤维素,二者一起吃,很轻易导致大便次数增加、大便溏稀。

二、吃火龙果多久可以吃柿子。建议间隔2-3小时再吃。一般人体的胃肠道要完全消化吃进往的食品,需要2-3小时,因此建议在吃火龙果之后的2-3小时再吃柿子,降低对肠胃的刺激。留意:有些人胃肠道比较的冷凉、虚弱,吃了火龙果之后很轻易出现大便溏稀、大便增加的情况,那么在身体恢复之前,最好都不要吃柿子。

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