铁观音为什么要少喝对人体有哪些利弊

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杨中惟网友提问：

铁观音为什么要少喝对人体有哪些利弊

优质答案：

一、铁观音中含有咖啡因、茶碱等物质，固然适量饮用可以起到美收留养颜，消炎杀菌，解腻等功效，但是喝的较多，频率较频繁，就轻易出现失眠、头痛的情况。所以建议大家少喝铁观音，尤其是晚上临睡前，一定要少喝铁观音。

二、而且，铁观音偏冷性，喝多了就轻易对脾胃造成损伤。尤其是患有肠胃病或是脾胃虚冷的人，铁观音喝多了就会加重肠胃负担，甚至是加重病情。即便是脾胃正常的人，也建议少喝铁观音。

三、现代人饮食较为油腻，时间长了会导致脾胃功能下降，严重甚至会出现消化不良。所以，酒足饭饱后喝一杯铁观音，可以起到健胃消食，解油腻的好处，还可以起到促进消化的作用。

四、铁观音中含有一种名为儿茶素的物质，人体吸收后有利于延缓朽迈。而且经过研究证实，适量饮用铁观音还可以加快体内脂肪的分解速度，对减肥瘦身也有一定的好处。

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