喝酸奶要注意什么(喝酸奶要注意什么吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-30 17:06
再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
林绍泰网友提问：
喝酸奶要注意什么
优质答案：
一、喝酸奶要留意的是：尽量选择脱脂或低脂酸奶(脂肪含量1.0-1.5%)，固然味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可热量很低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。
二、假如没有用蛋白质含量2.3%的普通酸奶也没有关系，但一定不要买蛋白质1.0%的，那不是真正的酸奶。
以上就是酸奶,要注意,热量的相关信息资料了，希望能帮到您。没有比脚更长的路，没有比人更高的山。
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