秋天泡脚的好处!秋天泡泡脚(秋天每天晚上泡脚的好处)

识时务者为俊杰，味先几者非明哲。——程允升

陶志祥网友提问：

秋天泡脚的好处!秋天泡泡脚

优质答案：

一、解秋乏。相信很多人都碰到过一到秋季就会觉得疲惫乏力的情况，而秋天泡一泡脚正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的 神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中推拿脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、愉快，使神清气爽，精力充沛，给一天的工作“加满油”。

二、促进血液循环。秋冬很多人会感觉得手脚冰冷，实在是血液循环不畅通的关系，用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲惫，改善睡眠。另外，在中医理论中，泡脚还有益于其他全身性的疾病，比如说风湿、关节炎、感冒等常见疾病，只要坚持天天泡脚，可以起到减缓症状的保健作用。

三、刺激足部的穴位、反射区和经络。人体足部上有几十个穴位，每个穴位对应不同的身体器官，只要我们保持天天用热水泡脚，而且在泡脚的时候都做相应的推拿，那么我们就可以保持着身体各器官的健康。当我们做完足底推拿后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也即是刺激了这六条最主要的经络。

以上就是泡脚,血液循环,经络的相关信息资料了，希望能帮到您。生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉