黑米粥怎么做好吃(黑米粥怎么做好吃营养窍门)

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邱承颖网友提问：

黑米粥怎么做好吃

优质答案：

一、食材：黑米3把、糯米2把、花生1把、红枣6个、红糖3勺。

二、把黑米洗干净用净水泡3小时以上。

三、预备好糯米，红枣，花生还有红糖。

四、单煮黑米粥口感不好很粗糙，放进糯米一起煮味道和口感会更好。加进红糖可以调和黑米的味道。黑米有一种特有的味道，有些人不太喜欢。

五、把糯米，红枣，花生洗干净放进高压锅里。再把泡好的的黑里连泡的水一起加进。

六、泡过黑米的水是深紫色的，富含花青素和一些营养物质，不要丢弃。

七、接下来盖上高压锅的盖子，大火煮开后关小火，不让汤汁益处。接下来，一起等待漫长的熬粥过程。

8、熬煮40分钟左右，关火，凉点可以开盖子后加进红糖，再小火慢慢熬煮半个小时。

9、等高压锅可以开盖子后，搅拌一会，就可以吃了。这样黑米粥就做好了。软糯香甜，好吃极了。

以上就是黑米,红糖,糯米的相关信息资料了，希望能帮到您。不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。——钱学森