日常生活不良习惯
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来源：解译网
发表时间：2022-09-30 09:26
绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。——郭沫若
陈敏爱网友提问：
日常生活不良习惯
优质答案：
一、睡懒觉，这是现代大多数人的通病了，睡懒觉会使人体生物钟混乱，使大脑迟钝，造成理解力和记忆力的减退。还会引发肥胖症，减弱人体体质。久而久之会引发各种慢性疾病。
二、不吃早餐，现在大多数人由于睡懒觉什么的，上班要迟到了，就不吃早餐，影响发育，易得消化类疾病，大脑会因缺乏营养而反应迟钝。所以早餐很重要。
三、饭前不洗手，我们的双手天天要接触很多东西，沾染着大量的细菌病毒。假如吃饭不洗手，就会污染餐具和食品，会引发各种肠胃道疾病。
四、喝饮料和吃零食，实在很多零食和饮料，都有添加剂，对身体很不健康。
五、吸烟，这个很轻易引起我们的双手天天要接触很多东西，沾染着大量的细菌病毒。假如吃饭不洗手，就会污染餐具和食品，会引发各种肠胃道疾病。
以上就是疾病,就会,早餐的相关信息资料了，希望能帮到您。青春能弥补一切。——赫兹里特
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