养生枸杞搭配它们一起吃(枸杞子和什么一起吃最好)

向他的头脑中灌输真理，只是为了保证他不在心中装填谬误。——卢梭

陈佳信网友提问：

养生枸杞搭配它们一起吃

优质答案：

一、材料：枸杞、小米、糯米、菊花、红枣、鸡蛋。

二、枸杞可以和小米和糯米熬粥，小米和糯米是养胃佳品，搭配枸杞熬制成粥，天天早上吃一碗，可以保护我们的胃，女生天天吃，可以达到美颜的效果。

三、枸杞可以搭配菊花泡水喝，菊花清热明目，还有解毒的功效，搭配枸杞明目效果更明显，其次还可以解毒，美颜的效果较好。

四、枸杞可以搭配鸡蛋做成枸杞鸡蛋羹，在做鸡蛋羹时放几粒枸杞，一方面可以调节鸡蛋的腥味，鸡蛋是热性的，枸杞是清热的，所以枸杞可以调节鸡蛋的热，达到养生的效果，

五、枸杞还可以搭配红枣黑糖一起泡水，在女生痛经是时，可以这样泡水喝，可以减轻疼痛，调节痛经。

以上就是枸杞,鸡蛋,糯米的相关信息资料了，希望能帮到您。黑暗吞噬不了光明的心灵，困难阻挡不了坚毅的人生。江河有流尽之时，毅力无倒塌之日。就算会彷徨，也还要去闯我要的幸福，在不远处我的骄傲无可救药烈火试真金，逆境试强者，珍惜眼前时，再创更高峰!流过多少泪，就有多少笑容在等待。