芋头和鱼能一起吃吗(芋头和鱼能一起吃吗早餐)
只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
陈玮郁网友提问：
芋头和鱼能一起吃吗
优质答案：
一、可以。
二、芋头主要含有淀粉、蛋白质、多糖、膳食纤维、胡萝卜素、烟酸、皂角苷及多种维生素、矿物质等成分，鱼则主要含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素D、维生素B一、尼克酸等成分， 两种食材的成分都是人体细胞组织所必须的元素，所以将其一同烹饪，不仅不会产生对人体健康有害的物质，还可以使机体摄进的营养更全面，对促进机体健康非常有益，因此芋头可以和鱼一起吃。
以上就是芋头,维生素,一起吃的相关信息资料了，希望能帮到您。我要坐在有阳光的地方，像猫舔奶碗那样一字不漏地把报纸上下看遍左右看遍，然后把世人在阳光下开展的各种生之片段吸入体内，滋润每一个细胞。——村上春树《世界尽头与冷酷仙境》
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