苹果煲汤的做法大全(苹果煲汤食谱)

理智本身是一种信仰。它是一种确定自己思想和现实之间关系的信仰。切斯特顿

苏宪皓网友提问：

苹果煲汤的做法大全

优质答案：

一、润肺止咳苹果汤

食材：苹果1个，冰糖8粒，枸杞若干粒，食盐1克。

做法：苹果往皮往核，切片切块都可以。冷水下锅，烧开后加进冰糖枸杞，中小火煮10分钟即可。

二、苹果雪梨汤

食材：雪梨1个，苹果1个，瘦肉250克，红萝卜1根，蜜枣1个，莲子50克，薏米50克，银耳1朵。

做法：苹果往芯，每个切4块；雪梨往芯，切半。银耳提前泡发，然后撕成小朵。瘦肉洗净，氽烫。净水煮沸，把所有材料放进煲内，用大火煮20分钟，再用小火熬煮1小时，下盐调味，即可饮用。

三、无花果苹果瘦肉汤

食材：瘦肉500克，无花果约8～15个，苹果2个，蜜枣2个，鲜（或干）莲子适量，鲜（或干）百合适量，海底椰（不喜欢放莲子百合，可以放适量的海底椰），盐适量。

做法：无花果洗干净用盐水浸泡20分钟，期间可以把苹果削皮往芯切块，瘦肉切块，莲子百合蜜枣洗干净备用（可用干莲子百合，需提前浸泡）。过净水后切头尾对半切开，让煲汤时更好出味。把处理完的食材放一起加进适量净水，按煲汤键即可等待完成?（用煤气炉煲汤大概煲40分钟到1个小时即可）。煲完加进适量食用盐调味就完成啦！

以上就是苹果,莲子,瘦肉的相关信息资料了，希望能帮到您。什么叫做失败?失败是到达较佳境地的第一步。——菲里浦斯